آموزش یوگا در 28 روز
ناشر | انتشارات اردیبهشت |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۳۴۶ |
این کالا در حال حاضر موجود نمیباشد. | |
1- آنچه انجام می دهید برای حفظ سلامتی و زیبای است
2- یوگا را بهتر بشناسیم
3- چگونه با تعادل و توازن اندامی زیبا پیدا کنیم
4- جذابیت تمرین ها
5- تنفس صحیح و زندگی سالم
6- تلاش جسمانی ورزش محسوب نمی شود
7- چگونه تشویش و نگرانی را از خود دور کنیم
8- چگونه خود را ارزیابی کنیم
9- تنظیم اعضا و غدد داخلی
10- یوگا استراحت واقعی در زندگی
11- هوشیاری نیروها
12- یوگا و تغذیه
13- اثر حرکات معکوس
14- نقش یوگا در تداوم تلاش
15- تغذیه
16- تورم مفاصل و یوگا
17- درمان جسم با یوگا
18- تغذیه
19- زیبایی و یوگا
20- کنترل وزن بدن (1)
21- کنترل وزن بدن (2)
22- کنترل وزن بدن (3)
23- استعمال دخانیات
24- امساک در خوردن غذا
25- خواب
26- چگونگی حالات تکمیلی
27- درون نگری و تعمق
28- ارزیابی عملکرد گذشته
ناشر | انتشارات اردیبهشت |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 23 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۰ |
شابک | 9789646062559 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۳۴۶ |
قیمت پشت جلد | ۱۵۰,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۳۵,۰۰۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |